Главная » Архив материалов
 "Каждое явление имеет начало.”
И в точном соответствии с этим постулатом у того движения, которое получило в нашей стране название Ghetto Workout есть свои истоки, своя история зарождения, о которой я и собираюсь поведать вам в этой статье. Разумеется сама идея тренировок с собственным весом далеко не нова, она собственно говоря очень даже стара и невозможно проследить, когда именно люди начали целенаправленно тренироваться с собственным весом, с целью развития физических характеристик и силы духа. Однако в последствии этот тип тренировок был незаслуженно забыт. На смену ему пришли тренировки с оттягощениями и тренировки на тренажёрах. Возрождение калистетики (а именно так по латински называется то, чем мы в принципе занимаемся - calisthenics, и переводится как что-то вроде "хорошее тело" или "хорошо для тела") началось в Соединённых Штатах Америки. Проследить точную хронологию событий, несмотря на то, что они имели место быть всего пяток лет назад. Поэтому моя история не претендует на полную точность, но мне кажется она довольно близка к правде. Итак, всё началось с двух парней - Shadow и The Beast (так же известный как рэпер Lord Vital), вот что пишет сам Shadow об этом: "Моего брата/друга зовут Lord Vital, но я дал ему погоняло The Beast (Зверь), по ... Читать дальше » |
|
Подобный вопрос уже неоднократно. Валентин Новиков (VALEO) обсуждался на форуме, но уж больно все разбито и не цельно. Мне оченьхочется объединить все одну краткую статью, и донести всем о том, как тренируется Вчера у нас в ICQ состоялась беседа, где Валентин предельно кратко рассказал о построении своего тренировочного процесса. Интервью: Я: Как часто ты тренируешься? Или ... Читать дальше » |
 Как ты начал заниматься бодибилдингом? Я всегда был спортивным и активным ребёнком. Но моё знакомство с бодибилдингом произошло гораздо позже, где-то после окончания средней школы. К этому времени мой организм полностью повзрослел, но я не считал свою фигуру атлетически сложенной, поэтому я активно взялся за форму. В апреле 2007 года я взял поездку в VA и в течение 2 месяцев жил у своего двоюродного брата Эрика Костнера, который взял меня работать на морскую базу морской пехоты Qauntico там я пахал 4-5 дней в неделю. В свободный час, брат тренировал меня в местной "качалке", там было полно железа и глаза разбегались от большого количества тренажёров. Когда я втянулся в тренировки, меня уже было не оттащить от штанги. Ходил даже в обед! Именно с этого момента я для себя решил, что собираюсь продолжить строительство своего тела в не этой базы.  Откуда взялось столько мотивации и желания? Я просто всегда хотел быть лучшим, становиться лучше и лучше с каждым днём. Я не могу быть одинаковым годами, оставаться на одном ... Читать дальше » |
|
новое видео снятое для сайта spartanrace.tv с участием Ганибала. Судя по видео Ганибал немного изменился, скинул лишний килограмм мышц и стал выглядеть более поджарым. Также он покрыл переднии зубы золотом от чего стал ещё круче чем был. Чертовски сильный мэн хоть и был явно не в пике формы. |
|
|
|
|
|
|
 Мощь отжиманий - сила человека - это взрывное и динамическое фитнес DVD. Признанный и уважаемый во всем мире эксперт по фитнесу CALISTHENICS KINGZ создал крутое, запоминающееся и образовательное видео. Хотя отжимание является одним из первых упражнений известных человеку, HIT, благодаря его отличным физическим данным, показывает виды отжиманий, многим до сих пор не известные. При этом он выглядит очень естественно и кажется, что каждое упражнение – предмет искусства. Также HIT рассказывает про преимущества отжиманий и предоставляет обучающие материалы для выполнения необычных видов отжиманий, благодаря которым его команда CALISTHENICS KINGZ стала популярной. Этот DVD содержит информацию об отжиманиях, о том как делать стойку на руках, отжимания в стойке на руках, как делать «Изгиб тигра», какие мышцы при этом работают, как это влияет на ваш обмен веществ, а также несколько программ с отжиманиями, которые вы можете включить в свои тренировки. Этот диск принесет пользу любому, будь то мужчина или женщина, начинающий или гуру. Команда CALISTHENICS KINGZ обучила, вдохновила и мотивировала миллионы людей со всех уголков мира. Этим CALISTHENICS KINGZ, без тени сомнения доказывают, что они представляют новую эру фитнеса. ... Читать дальше » |
 |
