Главная » Статьи » Статьи на тему: Street Workout, и т.д |
Настоящее имя: George Richards Прозвище: HIT Пол: Мужской День рождения: 24 Сентябрь Семейное положение: Не женат Город: New York Родной город: New York
Он не супермэн, который летает в красном плаще и синем трико, но он безусловно "человек будущего" и его ловкости можно только позадвидовать. Джордж, в узком кругу известен, как Хит. От его клипов, приходят в восторг даже самые "тертые" критики и циники рунета. Хит говорит, что ничего удивительного в его клипах нет и что каждый кто захочет научится этому, то у него обязательно все получится. Ничего трудного в этом нет, нужно лишь начать тренироваться и со временем все придет.
Спортивная карьера Джорджа началась более 20 лет назад, но Хит утверждает, что искусство данного направления бросает ему вызов по сей день. Он профессиональный фитнес инструктор, у него 14 сертификатов, которые подтвержают, что он знает толк в своем деле. В будующем Ричардсон планирует привлечь в уличную гимнастику весь мир.
Я задал несколько вопросов Джорджу и он любезно согласился на них ответить. 1. Как началась твоя спортивная жизнь? Начал я с отжиманий, позже перешел к подтягиваниям. Когда я первый раз начал отжиматься, я смог отжаться только 4 раза и то, это было для меня очень тяжело. Сейчас я могу сделать бесчисленное количество подходов и повторений. Я полюбил этот спорт!
Мое любимое упражнение на тренировках - Отжимания на руках (Вы сможете посмотреть это на моем DVD).
Это упражнение очень трудное, даже экстремальное. При его исполнении
задействованы плечи, спинные мышцы и множество других мышц.
3. Будь добр, расскажи мне о своих тренировках.
Мои тренировки очень интенсивные, потому что перерывы между подходами очень маленькие и я всегда выполняю полный копмлекс упражнений. Тот кто знает меня, видели видео с моими тренировками. Мои ежедневные тренировки в точности такие же, как и на моих DVD дисках.
В моей еде очень много белка и мало углеводов. Для наглядности приведу пример: Завтрак: "Я съедаю 3 яичных белка с одним сухим ломтиком пченичного тоста." Ланч: Я съдаю сэндвич с тунцом и нежирным сыром. Обед: Курица гриль с вареной брокколи Мое мнение о спортивном питании ... Ничего не думаю, потому что я никогда пользовался никакими добавками. Я питаюсь только натуральной пищей. Я получаю все добавки благодаря витаминам и минералам, в которых нуждается мой организм.
Контакты: HIT
Ну и в завершение статьи, предлагаю посмотреть Вам официальный трейлер Calisthenics Kingz. Источник: http://street-training.ru | |
Просмотров: 1271 | Рейтинг: 5.0/4 |