Год выпуска: 2007
Страна: USA
Жанр: Уличные тренировки / Ghetto workout
Продолжительность: 01:25:15

Язык: Английский

Описание: Тренировки собственным весом на турниках, брусьяx и не только на них.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x480 29.97fps 1499 kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 1411Kbps

Скачать

---

Год выпуска: 2007
Страна: USA
Жанр: Уличные тренировки / Ghetto workout
Продолжительность: 01:16:05

Язык Английский

Описание: The BAR-TENDAZ (bartenders) utilize exercise as a metaphor for life, highlighting the mind as a source of all muscular activity. Advocating the reality that "Health is Wealth and Movement is Medicine", the BAR-TENDAZ are pragmatic practitioners of their original and innovative excercise concepts..

Featuring:

* GIANT
* C.H.A.O.S.
* MEXICO
* DR. GOOD BODY
* METAPHYSICS
* TERMINATOR
* THE COMPELLER
* ZAFIR
* HANNIBAL
* TONE WOLF
* THA MACK
* PROPHECY
* WOLVERINE
* HONEY BEE

and many many more..

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x480 29.97fps 1509 kpps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 1411Kbps

Скачать

---

Ruff Ryders - Thug workout, Fitness from the streets: Уличный фитнес. Упражнения на турнике


Год выпуска: 2002
Страна: USA
Жанр: Уличные тренировки / Ghetto workout
Продолжительность: 44:23

Язык: Английский

Описание: Поднять мотивацию, наставить на путь истинный, возродить спортивный дух – в принципе цель любого тренера на любой тренировке! В этом фильме в роли тренеров выступают фавориты рэп - культуры, а спортзал представлен в виде улицы! Мы располагаем всем необходимым для эффективных занятий в повседневной жизни, просто этого не замечаем. У каждого во дворе и в парке есть турники, брусья, перекладины, и т.д. Пользуйтесь этим по максимуму ! Спросите как ? – Все очень подробно описано в этом фильме!

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x480 29.97fps 1502 kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 1411Kbps

Скачать

---

Тематика: Ghetto Workout
Продолжительность: 00:28:02
Год выпуска: 2009

Язык: Английский
Перевод: Не требуется

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x544 29.97fps 1994 kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 112Kbps

Скачать: Hannibal For King "The Wait Is Over"

---

Название: Calisthenics Kingz - Above Beyond The Bar
Длительность: 32 мин
Размер: 313 мб
Видео: 720x480
Аудио: 128 кбит/сек
Формат: Avi
Язык: Английский

Описание: Above & Beyond the Bar - это "фристайл" фитнес-DVD, включающий в себя удивительные гимнастические элементы от Calisthenics Kingz. На видео записаны интересные упражнения которые помогут вам подтянуть свою форму или улучшить свои физические данные, а также послужит хорошим мотиватором для тех кто только-только готовит себя к тренировкам с собственным весом но не знает с чего начать!

Скриншоты:

Скачать: Calisthenics Kingz - Above Beyond The Bar.avi

---

Название: BARtendaz - Back to basics
Длительность: 1 час 25 мин
Размер: 1 гб
Видео: 640x480
Аудио: 1411 кбит/сек
Формат: Avi
Язык: Английский
Субтитры: Русские

Описание: Наиболее коммерчески успешная группа по Street Workout'у представляет своё DvD видео! Тренировки с BARtendaz всегда полны энергии и новых идей, эта команда не стоит на месте, каждый день они придумывают что-то новое взамен старому/привычному. Тусклость, повседневность и обыденность - враг номер один в тренировках. Новые элементы и новый подход к построению тренировки позволяет любому желающему найти свои сильные стороны и подтянуть слабые. Основатель команды G.I.A.N.T. - расскажет вам о сути Street Workout'а и о том как правильно выполнять то или иное упражнение. Штурмуйте горизонты вместе с BARtendaz!
Скачать:
BAR-tendaz - Back to basics.part1.rar
BAR-tendaz - Back to basics.part2.rar
Скачать одним файлом: Back to basics (русские субтитры)