 Описание: Как вы думаете, о чем тайком шепчутся девушки на пляже, которые видят
рядом профессионального гимнаста? «Вау! Какая спина! Он не качок, он –
спортсмен!». Каждая мышца выступает отдельным бугорком на теле. В них
чувствуется мощь, приобретённая медленным и тяжелым трудом. Мускулатура
гимнастов выглядит более естественно и ничуть не хуже, чем у
бодибилдеров.
А знаете, почему? Весь секрет в особенностях гимнастических тренировок.
На самом деле человечество уже давным-давно придумало наилучшие
упражнения для развития тела. Никакие современные кроссоверы и скамья
Скотта не могут заменить старый добрый турник. |
